左虚歩/左掌は右手首の上を通って前に前に打ち出す。 掌心は横。手首は肩と同じ高さ。右掌は 拳眼を上にして左肘の下に収める。/目は左掌

左丁歩（左足を右足の斜め後方）/左掌心は前に押しだし、指先を鼻と同じ高さ。 右掌は/右股関節の横。掌心を下に向け指先を前/目は左掌を見る

左弓足/左掌は左額の斜め上方で右掌は前に押し出す。 掌心を前に向け指先は鼻と同じ高さ/ 目は右掌を見る

左足は左前方に蹴り出す。つま先をそらしてあげ、踵は腰より高い。/ 両掌は掌心を外向きに変えながら左前方と右後方に弧を描いて分け開き 手首を肩と同じ高さ/目は左掌を見る

左弓足/右拳は前方に打ち出し拳心を下向きにかえ、 肩の高さ。左掌は掌心を左腹部につけ指先を右。/目は右拳を見る

右弓歩/右掌は前方、掌心は上、指先は前に向ける。 左掌は身体の左、初心は外側、指先は斜め上、手首と同じ高さ/ 目は右拳を見る