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レタス

カルシウムや鉄分、カロチン、ビタミンなどの主要な成分の含有量を見てみますと、総じて栄養価は玉レタスよりもリーフレタスのほうがあるようです。


みずみずしく生で食べると美味しい。




2015/12/21

2002/03/15