シャックリの治し方

 不十分ながらマイクを使って講義できるようになりましたが、意識して発声練習を2・3分しますとシャックリがでます。どうすれば良いのでしょうか?

(平成8年:神奈川銀鈴会会報23号)

普通吸気ときにひゅうひゅうと出ることが多く、一時的に出てすぐ治まります。
対処は、@息を吸った状態で少し呼吸を止めるA氷水を飲むB眼球を圧迫するC精神安定剤を飲む、があります。
この方は力むことがシャックリの原因かも知れません。講義は息のつぎかたと声立てよりなり、これを上手に行うことが秘訣です。

(専門医)